تعداد بازدید: ۹۳۸
کد خبر: ۲۸۰۴۶
تاریخ انتشار: ۰۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۵۴

تمرین بدنسازی ملی‌پوشان فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد

ملی‌پوشان فوتسال بانوان امروز با حضور در سالن پک، یک جلسه تمرین بدنسازی را زیر نظر کادرفنی پشت سر گذاشتند.

تمرین بدنسازی ملی‌پوشان فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد

به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین امروز تیم ملی فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی را انجام دادند.
در این تمرین که با هدف افزایش توان جسمانی و حفظ آمادگی بازیکنان تا زمان برگزاری مسابقات جام جهانی برگزار شد، ملی‌پوشان در چند بخش شامل کار با وزنه، تمرینات ثبات عضلانی و تمرین‌های ترکیبی قدرت و سرعت به فعالیت پرداختند.
بازیکنان پس از گرم‌کردن عمومی، با برنامه‌ریزی دقیق بدنساز تیم تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند و در پایان نیز به سرد کردن و تمرینات کششی پرداختند.
کادر فنی تیم ملی تأکید کرد هدف از این تمرینات، افزایش آمادگی بدنی و پیشگیری از مصدومیت در مسیر آماده‌سازی برای حضور در جام جهانی فوتسال بانوان است.

جام جهانی فوتسال بانوان 2025 - فیلیپین از 21 نوامبر تا 7 دسامبر (30 آبان تا 16 آذر) در قالب چهار گروه چهار تیمی به میزبانی فیلیپین در شهر مانیل برگزار می‌شود و ملی‌پوشان کشورمان در نخستین گام در تاریخ دوم آذرماه به مصاف برزیل می‌روند.

به همین منظور برنامه زمانبندی کامل این رقابت‌ها از سوی فدراسیون جهانی فوتبال به شرح زیر اعلام شد:

جمعه 30 آبان
مراکش - آرژانتین، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
فیلیپین - لهستان، ساعت 20 به وقت محلی و15:30 به وقت تهران

* شنبه اول آذر
کلمبیا - کانادا، ساعت 17 به وقت محلی و 12:30 به وقت تهران
اسپانیا - تایلند، ساعت 19:30 به وقت محلی و 15:00 به وقت تهران

* یکشنبه دوم آذر
ژاپن - نیوزیلند، ساعت 12 به وقت محلی و 7:30 به وقت تهران
پرتغال - تانزانیا، ساعت 14:30 به وقت محلی و 10:00 به وقت تهران
ایتالیا - پاناما، ساعت 17 به وقت محلی و 12:30 به وقت تهران
برزیل -
 ایران، ساعت 19:30 به وقت محلی و 15:00 به وقت تهران

* دوشنبه 3 آذر
آرژانتین - لهستان، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
فیلیپین - مراکش، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* سه‌شنبه 4 آذر
کانادا - تایلند، ساعت 18 به وقت محلی و 130 به وقت تهران
اسپانیا - کلمبیا، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* چهارشنبه 5 آذر
نیوزیلند - تانزانیا، ساعت 13 به وقت محلی 8:30 به وقت تهران
پرتغال - ژاپن، ساعت 15:30 به وقت محلی و 11:00 به وقت تهران
پاناما -
 ایران، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
برزیل - ایتالیا، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* پنجشنبه 6 آذر
لهستان - مراکش، ساعت 18 به وقت محلی و 130 به وقت تهران
آرژانتین - فیلیپین، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* جمعه 7 آذر
تایلند - کلمبیا، ساعت 18 به وقت محلی و 13:30 به وقت تهران
کانادا - اسپانیا، ساعت 20:30 به وقت محلی و 16:00 به وقت تهران

* شنبه 8 آذر
تانزانیا - ژاپن، ساعت 12 به وقت محلی و 7:30 به وقت تهران
نیوزیلند - پرتغال، ساعت 14:30 به وقت محلی و 10:00 به وقت تهران
ایران -
 ایتالیا، ساعت 17 به وقت محلی و 12:30 به وقت تهران
پاناما - برزیل، ساعت 19:30 به وقت محلی و 15:00 به وقت تهران

 دو تیم برتر از هر گروه راهی مرحله یک چهارم نهایی می‌شوند.

لازم به توضیح است، مرحله یک چهارم نهایی از 10 تا 11 آذر، نیمه نهایی 14 آذر برگزار می‌شود. همچنین دیدارهای رده‌بندی و فینال این رقابت‌ها روز یکشنبه 16 آذر برگزار خواهد شد.

291
قاب خاطرات
291
گزارش تصویری
291
ویدئوها
291
آخرین اخبار

ابلاغیه های کمیته انضباطی      

گزارش تصویری/ دیدار تیم های سپاهان اصفهان و گل گهر سیرجان

شروع برنامه‌های فشرده رییس فدراسیون در سفر به استان کردستان

گزارش تصویری حضور رئیس فدراسیون در استان کردستان

گزارش تصویری/دیدار تیم‌های پیکان و شمس آذر

گزارش تصویری/دیدار تیم‌های خیبر خرم‌آباد و فجر شهید سپاسی شیراز

گزارش تصویری/ دیدار تیم‌های فولاد خوزستان و پرسپولیس

گزارش تصویری/ تمرین اردوی انتخابی ملی پوشان فوتسال بانوان

گزارش تصویری/ دیدار تیم های ملی فوتسال ایران و مالزی

گزارش تصویری/ دیدار تیم های مس رفسنجان و ذوب آهن

291
پربازدیدترین ها

اعلام اسامی داوران هفته هفدهم لیگ برتر

اعلام اسامی داوران هفته هجدهم لیگ برتر

اعلام لیست انتخابی دور اول تیم ملی جوانان در بهمن ماه

اعلام اسامی 33 بازیکن برای دور جدید انتخابی تیم ملی جوانان

اعلام اسامی داوران هفته پانزدهم لیگ برتر فوتبال بانوان

اعلام اسامی داوران هفته نوزدهم لیگ یک

اعلام اسامی داوران هفته سیزدهم لیگ برتر فوتسال بانوان

تصاویری از تمرین ملی پوشان فوتبال در سالن فوتسال

معرفی ۱۴ ستاره ایران در راه جام ملت‌های آسیا

برگزاری پنجمین کارگاه آموزشی قوانین و مسئولیت‌های رسانه‌ای فوتبال

291
291